Kesehatan "Otak Kedua" Anak Harus Dijaga

JAKARTA - Orang tua perlu memperhatikan daya tahan tubuh anak terutama di masa Pandemi Covid-19. Salah satunya dengan menjaga kesehatan pencernaan dan memperhatikan asupan nutrisi.

Menurut Ketua Umum Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI) dr Daeng M Faqih, pencernaan merupakan "otak kedua" anak. Karena saluran pencernaan yang sehat mempengaruhi perkembangan dan kemampuan otak dalam mengatur perilaku, emosi, dan logika.

Sebaliknya otak juga berpengaruh pada saluran cerna dalam penyerapan nutrisi yang dikonsumsi. "Oleh karenanya pencernaan disebut juga sebagai second brain atau otak kedua," ujar dia dalam diskusi virtual berjudul Peduli Gizi Anak di Masa Pandemiyang diselenggarakan Kalbe Farma Kamis (25/3).

Agar tahan dari gangguan penyakit yang disebabkan gangguan pada pencernaan tidak terjadi, kebutuhan zat gizi anak harus terjaga. Orang tua harus memastikan asupan makanan mengandung zat gizi seimbang seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, ditambah zinc, asam folat, dan mikronutrisi lainnya.

"Pola makan seimbang yang terdiri dari nutrisi makro dan mikro, dikombinasikan dengan pola hidup bersih sehat paling efektif membantu tubuh melawan infeksi virus dan penyakit," lanjut dia.
Halaman Selanjutnya....