Ikut Tim Mana? Menyikat Gigi Sebelum, atau Sesudah Sarapan?

"Sereal, roti, muffin, dan pancake, semuanya mengandung karbohidrat yang dapat difermentasi yang disukai bakteri," ujarnya.

"Dan ketika Anda bangun di pagi hari, tingkat bakteri di mulut Anda berada di puncaknya. Itulah mengapa kita memiliki bau mulut saat bangun tidur," tambah Ribeiro.

Jadi mulut yang penuh dengan bakteri dan sarapan yang penuh dengan karbohidrat manis berarti kondisi yang sempurna bagi bakteri untuk berkembang dan berkembang biak.

"Ketika ini terjadi, mereka melepaskan asam yang dapat merusak enamel pelindung pada gigi anda, membuatnya lebih rentan terhadap gigi berlubang," kata de Aguiar Ribeiro.

Menyikat gigi sebelum sarapan membersihkan bakteri itu, menghalangi kesempatan mereka untuk memakan makanan.
Halaman Selanjutnya....