Efek Samping Makan Pepaya yang Harus Diwaspadai

Pepaya mengandung enzim seperti papain dan chymopapain, yang dapat membantu pencernaan ketika dikonsumsi dalam jumlah sedang. Namun, konsumsi pepaya atau bijinya secara berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti diare, kram perut, atau sakit perut, terutama pada individu yang sensitif.

Mengencerkan Darah

Pepaya mengandung vitamin K yang berperan dalam pembekuan darah. Meskipun vitamin K sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan, orang yang mengonsumsi obat pengencer darah seperti warfarin harus berhati-hati dalam mengonsumsi pepaya dalam jumlah besar, karena dapat mengganggu keefektifan pengobatan.

Peningkatan Risiko Keguguran

Pepaya mentah mengandung papain tingkat tinggi, yang secara tradisional digunakan untuk menginduksi persalinan. Oleh karena itu, wanita hamil sering disarankan untuk menghindari konsumsi pepaya mentah dalam jumlah besar untuk mengurangi risiko keguguran atau persalinan prematur.
Halaman Selanjutnya....