Edukasi Masyarakat untuk Bernafas Lebih Sehat

Upaya Cegah Penyakit Pernafasan

Salah satu penyakit gangguan pernafasan yang dialami sebagian besar orang adalah penyakit sinusitis. Sinusitis adalah inflamasi atau peradangan pada dinding sinus. Sinus sendiri adalah rongga kecil berisi udara yang terletak di belakang tulang pipi dan dahi. Karena rongga sinus merupakan struktur yang berkesinambungan dengan rongga hidung, maka saat rongga sinus mengalami peradangan akan diikuti pula dengan peradangan di daerah hidung.

Sinusitis termasuk penyakit umum yang bisa menjangkiti orang segala usia dan sangat memungkinkan terjadi pada anak-anak. Karena sistem kekebalan tubuh anak-anak tidak sekuat orang dewasa. Tindakan sederhana seperti membersihkan hidung juga merupakan bentuk untuk meringankan kondisi permasalahan pada hidung.

Irigasi nasal membersihkan allergen, sisa kotoran, dan kerak kotoran pada rongga hidung sehingga menjaga mukosa agar tetap bersih dan sehat. Sehingga dapat mencegah penyakit sinusitis, meskipun tidak menyembuhkan. "Lalu tergantung juga sinus akut atau kronik yang diderita. Tetapi biasanya, cuci hidung ini dapat membantu meredakan gejala sinusitis yang diderita," kata Hendrawati.

Karena cuci hidung ini merupakan suatu upaya pencegahan agar tidak terjangkit penyakit-penyakit khususnya pada saluran pernafasan. gma/R-1

Memasukkan Larutan Garam

Pencucian hidung atau Irigasi Nasal adalah suatu proses pembersihan saluran hidung dengan memasukkan air atau larutan garam. Larutan yang biasanya digunakan adalah larutan garam hipotonik, isotonik, hipertonik, ringer laktat, maupun air laut.
Halaman Selanjutnya....