Dokter Beri Kiat Berolahraga Aman di Daerah Berpolusi Udara Tinggi
Foto : Istimewa
Pastikan untuk memilih masker yang sesuai dengan tingkat polusi udara di daerah sekitar lingkungan rumah.
Ketiga, pilih lokasi yang tepat, yakni lokasi olahraga yang lebih jauh dari sumber polusi udara, seperti jalan raya atau pabrik. Sebaiknya pilih tempat yang lebih hijau, contohnya taman atau jalur sepeda yang terpisah dari lalu lintas untuk melakukan olahraga.
Redaktur : -
Penulis : Antara, Ones
Komentar
()Muat lainnya