Cara Pulihkan Kekurangan Cairan Saat Puasa

Ia menyarankan bagi mereka yang berpuasa perlu minum air yang cukup untuk mengganti berkurangnya cairan tubuh yang terjadi pada malam hari. Selain minum, tidur yang berkualitas dan makan dengan asupan gizi seimbang penting untuk menjaga mood dan mental saat berpuasa

Menurut Diana, karena pada saat berpuasa tubuh manusia mengalami kekurangan cairan maka perlu diperhatikan kecukupan asupan air saat sahur, berbuka, dan sepanjang malam."Caranya mengembalikan kondisi dengan minum 2 gelas air putih saat buka puasa dan 4 gelas saat malam hari dan 2 gelas lagi di waktu sahur," ujar dia.

Brand Director Danone-Aqua Intan Ayu Kartika mengungkapkan, produk air minum Aqua memberikan tiga perlindungan meliputi perlindungan sumber air, perlindungan kandungan mineral alami, hingga perlindungan pada proses produksi yang sama sekali tidak tersentuh tangan manusia.

"Kami berharap perlindungan air Aqua dapat memberi manfaat kesehatan kepada yang berpuasa agar kita dapat lancar beribadah dan beraktivitas, memaksimalkan berkah di bulan Ramadan," tutup Intan.