Bingung Absensi Selama Kerja di Rumah? Gunakan Aplikasi absensi online!

5. Terapkan Teknik Pomodoro

Secara sederhana, Teknik Pomodoro ini adalah melakukan aktivitas (khususnya belajar/kerja) dengan menerapkan interval selama 25 menit yang diisi oleh waktu istirahat selama 5-20 menit.

Cara untuk melakukan Teknik Pomodoro ini adalah:

• Siapkan pekerjaan yang harus diselesaikan
• Set timer di smartphone selama 25 menit
• Lakukan pekerjaan seperti biasa
• Berhenti dan ambil istirahat 5 menit bila timer sudah berbunyi
• Setelah 5 menit, lanjutkan kembali pekerjaanmu dan atur timer lagi selama 25 menit
• Setelah kamu mengulangi alur yang sama sebanyak 4 kali, kamu bisa mengambil istirahat panjang yaitu 15-30 menit
• Kalau kamu merasa lelah karena bekerja seharian, sebaiknya kamu mulai untuk menerapkan teknik pomodoro ini agar tubuh dan pikiran tetap fresh serta mampu meningkatkan produktivitas.

6. Ingat, Kesehatan yang Terpenting!
Halaman Selanjutnya....