Berperilaku dengan Meneladani Sikap Anak

7. Bersenang-senang dengan hal kecil

Sebagai orang dewasa, biasanya cenderung mengabaikan hal-hal sepele. Dion Metzger, psikiatris dan penulis The Modern Trophy Wife: How To Achieve Your Goals While Thriving At Home mengatakan pentingnya untuk mencoba bersenang-senang meskipun dengan hal yang kita anggap sepele.

"Ingat lagi terakhir kali Anda merasa senang," kata Metzger. Ingatlah momen-momen saat Anda merasa senang ketika Anda sedang murung.

Dan pastikan Anda memperhatikan dan menghargai sumber kecil kebahagiaan lainnya, seperti melihat pelangi kembar di langit, ciuman di kening oleh pasangan, atau saat mendengarkan lagu favorit.
Halaman Selanjutnya....