Kawal Pemilu Nasional Mondial Polkam Ekonomi Daerah Megapolitan Olahraga Otomotif Rona Telko Properti The Alun-Alun Kupas Splash Wisata Perspektif Wawancara Edisi Weekend Foto Video Infografis Liputan Khusus
Kesehatan pada Anak

Bangun Kegiatan Bersama

Foto : istimewa
A   A   A   Pengaturan Font

Setelah lokasi yang aman, lalu pada anak juga perlu diberikan pengamanan dengan menggunakan baju lengan panjang dan celana panjang. Jangan lupa pakaikan anak tabir surya untuk melindungi kulit anak dari sinar UV.

Sengatan sinar matahari adalah ancaman paling umum saat bermain layang-layang. Pada wajah dan permukaan tubuh lainnya, hal ini bisa menyebabkan kulit terbakar (sunburn) sementara pada mata bisa memicu gangguan penglihatan, akibat menatap langit yang terlalu silau. Bagi yang bermain layangan di bawah terik matahari disarankan untuk menggunakan produk dengan kandungan SPF minimal 70.

Menghindari luka di jari tangan karena gesekan dengan benang atau nilon, sebaiknya menggunakan sarung tangan. Para pemain layangan profesional selalu menggunakan sarung tangan. Apalagi kalau menggunakan jenis tali Dacron, yang sering menyebabkan tangan tergores, tali ini berbahan campuranpolyesteryang banyak digunakan oleh pemain layangan profesional. Para pemain layangan menggunakan tali yang tajam ini bukan karena ingin memutuskan tali lawan, melainkan karena memang bahannya sangat kuat.

Siapkan Makanan dan Minuman

Bermain layangan bersama di luar ruangan, tanpa disadari akan menghabiskan energy, karena melibatkan aktifitas fisik. Dengan alasan itulah, sebaiknya jangan pernah menyepelekan kebutuhan kalori saat bermain layang-layang, baik pada siang maupun malam hari.
Pada siang hari, bermain layangan membutuhkan minum yang cukup. Sediakan botol air mineral atau botol air pribadi. Buah-buahan segar, jambu, apel, atau semangka potong yang disimpan dalam tempat plastic, bisa jadi asupan segar bagi pemain layangan.
Halaman Selanjutnya....

Komentar

Komentar
()

Top