Awas! Sering Kurang Minum Air Putih Bisa Menimbulkan Berbagai Resiko Penyakit, Ini Penjelasannya

Air merupakan komponen yang memiliki fungsi penting bagi kehidupan. Selain dibutuhkan untuk menunjang kebutuhan sehari-hari, seperti untuk mandi, mencuci serta menjadi pembangkit listrik. Air juga menjadi hal yang sangat penting bagi tubuh manusia. Mengingat sekitar 60% komposisi tubuh manusia adalah air. Terdapat bagian tubuh manusia yang mengandung banyak air, antara lain otak yang mengandung 74.5%, tulang 22%, ginjal 82,7%, otot 75.6% dan darah 83%.

Air terdiri dari senyawa hydrogen dan oksigen yang sangat penting bagi tubuh. Air dalam tubuh manusia memiliki fungsi yang sangat penting, antara lain sebagai pembawa zat penyerap panas netabolisme tubuh, melancarkan pencernaan, membuang sisa metabolisme tubuh serta menjaga volume darah. Sehingga sangat penting bagi tubuh untuk konsumsi air. Tubuh manusia membutuhkan setidaknya 2,5 liter air setiap harinya atau dianjurkan untuk meminum air minimal 8 gelas sehari.

Jika tubuh banyak mengeluarkan keringat karena aktifitas fisik atau cuaca yang panas, maka kebutuhan cairan tubuh akan meningkat. Jika konsumsi air mineral kurang dari 8 gelas, maka tubuh menjadi dehidrasi. Kondisi ini bisa mempengaruhi kesehatan dan sangat berbahaya bagi tubuh.

Berikut ini Koran Jakarta akan berikan ulasan, beberapa akibat dari kurangnya minum air mineral yang tidak boleh disepelekan. Berikut diantaranya.

Ancaman Batu Ginjal Dan Infeksi Saluran Kemih
Halaman Selanjutnya....