Awas! Sering Kurang Minum Air Putih Bisa Menimbulkan Berbagai Resiko Penyakit, Ini Penjelasannya

Kurang minum air, dapat meningkatkan resiko terkena penyakit batu ginjal dan infeksi saluran kemih. Saat kondisi kekurangan cairan, maka tubuh menjadi lebih sulit menghilangkan bakteri sumber dari infeksi saluran kemih. Tidak hanya itu, mineral pembentuk batu yang bisa hilang dengan konsumsi air, juga bisa mengendap di ginjal dan menjadi penyakit batu ginjal.

Tubuh Menjadi Dehidrasi

Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang didapatkan. Hal ini berakibat keseimbangan zat gula dan garam menjadi terganggu. Dehidrasi yang berkepanjangan dapat menyebabkan hypovolemia, yaitu suatu kondisi kadar bagian cair plasma darah terlalu rendah. Dampaknya tekanan darah akan menurun.

Muntah Dan Mual

Saat sedang melakukan aktivitas fisik, tentu suhu tubuh akan meningkat sehingga secara alami tubuh akan menghilangkan panas di dalam tubuh dengan berkeringat. Jika keluarnya cairan tersebut tidak diimbangi dengan konsumsi cairan pengganti, naiknya suhu tubuh dapat menyemabkan mual hingga muntah.
Halaman Selanjutnya....