Asupan Sehat Saat Berbuka Puasa

Manfaat pertama, air putih penangkal racun alami di dalam tubuh. Air putih akan membantu membuang racun-racun yang ada dalam tubuh anda melalui urine yang anda keluarkan. Untuk itulaha, minum air putih 2-3 liter perhari sangat dianjurkan untuk tubuh anda.

Manfaat kedua, air putih mampu membantu melancarkan sistem pencernaan. Sama seperti halnya kurma, air putih juga ikut membantu proses pencernaan makanan yang kita makan berjalan dengan baik. Sehingga sangat dianjurkan minum air putih yang cukup bagi tubuh kita.

Untuk makanan berat, dianjurkan yang mengandung gizi yang baik. Sayuran, daging ayam, daging sapi, tahu, kentang, telor, bisa menjadi pilihan-pilihan yang menyehatkan saat bersantap berbuka.yun/E-6

Ayam Saus Tiram

Ayam Saus tiram adalah hidangan menu yang spesial untuk keluarga tersayang. Resep ayam yang dimasak secara praktis namun rasanya tidak bisa diremehkan, karena lezat sekali.

Anda bisa mendapatkan kemudahan dalam mengolah ayam saus tiram dengan memasak pakai bumbu saus tiram yang sudah ada di pasaran. Yakni aus serbaguna yang terbuat dari tiram asli yang praktis dimasak untuk aneka jenis masakan.
Halaman Selanjutnya....