Alasan Tubuh Berkeringat Saat Tidur Dan Cara Mengatasinya

Tak jarang tubuh mengeluarkan keringat ketika tidur. Keringat yang bercucuran tersebut terkadang membuat tubuh menjadi tidak nyaman ketika tidur.

Hal tersebut bisa menjadi serius atau kita hanya perlu mengubah kebiasaan dan lingkungan untuk mengatasinya.

Berikut ini beberapa alasan tubuh berkeringat pada malam hari dan cara mangatasinya, dilansir dari lifehacker:

Pakaian yang dikenakan

Tidur dengan pakaian berbahan polyester, flanel, atau satin dapat mengandung panas tubuh. Kebiasaan tidur dengan mengenakan kaus kaki juga dapat mengendap panas.
Halaman Selanjutnya....