Alasan Tubuh Berkeringat Saat Tidur Dan Cara Mengatasinya

Pakailah pakaian yang berbahan katun atau kain lain seperti sutra yang dapat menyerap kelembapan.

Lingkungan sekitar untuk tidur

Penting untuk menjaga lingkungan sekitar tempat tidur tetap sejuk, seperti suhu kamar dan tempat tidur.

Suhu ruangan untuk tidur dapat diatur dengan kenyamanan tubuh sendiri, atur dengan suhu rendah namun tetap terasa hangat cocok untuk tidur yang nyaman.

Tempat tidur yang nyaman, sprei yang digunakan, dan seseorang atau hewan peliharaan juga dapat mempengaruhi suhu tubuh.
Halaman Selanjutnya....