5 Tips Menghadapi Rekan Kerja Toxic yang Buat Stres

Seperti yang sudah disinggung, rekan kerja toxic sulit mereka kritik dan justru akan mencari kesalahan orang lain tanpa mengintropeksi diri. Ketika berinteraksi dengan rekan kerja seperti ini, cobalah untuk tidak terpancing dan tetap tenang.

Hindari reaksi emosional yang dapat memperburuk situasi. Meskipun mudah untuk menyalahkan balik rekan kerja toxic, sebaiknya hindari melakukan hal ini untuk menjaga profesionalitas Anda. Terlebih, menyalahkan mereka hanya akan memperburuk situasi dan meningkatkan ketegangan di tempat kerja.

2. Buat Batasan

Rekan kerja yang toxic umumnya gemar bergosip. Mereka umumnya menganggap bergosip dapat membantu mereka menjalin ikatan dengan rekan kerja, atau mencoba mencari perhatian. Untuk terlepas dari lingkaran ini, penting untuk membuat batasan yang jelas dalam berinteraksi dengan rekan kerja toxic.

Mereka mungkin merasa nyaman untuk berbagi gosip dengan Anda, tapi hal itu dapat mengarah pada hal negatif. Hindari terlalu dekat dengan mereka dan jangan biarkan mereka mengambil alih waktu dan energi Anda. Cobalah alihkan pembicaraan atau menanggapi gosip yang diceritakan dengan sikap skeptisisme dan mengkomunikasikan bahwa Anda tidak tertarik dengan gosip mereka.
Halaman Selanjutnya....