5 Minuman Yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Selain itu, dengan minum air yang cukup setiap hari dapat meningkatkan fungsi tubuh dan meningkatkan kualitas hidup.

Manfaat hebat lainnya dari minum air mineral yang mengandung tinggi kalsium dan magnesium adalah membantu melindungi sumsum tulang belakang, melumasi dan melindungi sendi, dan memastikan tubuh mempertahankan suhu normal.

Kopi hitam

Kandungan biji kopi yang penuh dengan antioksidan, polifenol, dan anti-inflamasi lainnya, dapat membantu dalam mencegah risiko penyakit kronis yang lebih rendah.

Contoh manfaat lain dari kebiasaan minum kopi dapat menurunkan risiko kematian kardiovaskular, penyakit jantung koroner, gagal jantung kongestif, stroke, diabetes dan obesitas, dan risiko penyakit hati dan kanker lebih rendah.
Halaman Selanjutnya....