4 Manfaat Kopi Bagi Tubuh, Sehatkan Jantung hingga Cegah Stroke

Terkenal mampu memberikan dorongan energi untuk memulai hari, kopi ternyata juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan yang jarang diketahui.

Berbicara kepada USA Today, ahli diet Jordan Hill mengatakan bahwa asupan kafein yang disarankan adalah sekitar 400 miligram (mg) per hari.

Berikut empat manfaat minum kopi bagi kesehatan tubuh:

1. Baik untuk jantung

Karena kopi dapat mempercepat detak jantung, beberapa orang mungkin khawatir meminum kopi dapat memicu masalah tertentu. Faktanya, Peter Kistler yang memimpin penelitian aritmia jantung mengatakan rutin mengonsumsi kopi dikaitkan dengan manfaat bagi kesehatan jantung.
Halaman Selanjutnya....