Yayasan Asa Nusa dan UNY Dorong Penguatan Ketangguhan Mental Perempuan Klaten

KLATEN - Yayasan Asa Nusa bersama Educational Resilience PUI- Universitas Negeri Yogyakarta (UNY) mendorong penguatan kesehatan mental dan ketangguhan perempuan dalam sebuah seminar di Klaten, Jawa Tengah, Sabtu (14/11).

Seminar bertajuk “Perempuan Tangguh, Mental Sehat: Membangun Resilience dalam Keluarga dan Masyarakat” ini menghadirkan narasumber Guru Besar UNY Prof. Dr. Siti Irene Astuti Dwiningrum dan mengundang ibu-ibu PKK, Guru dan masyarakat sekitar sebagai peserta.

Seminar ini bertujuan meningkatkan pemahaman perempuan mengenai pentingnya menjaga kesehatan mental, membangun kemampuan menghadapi berbagai tantangan kehidupan, serta memperkuat peran perempuan dalam menciptakan lingkungan keluarga dan masyarakat yang sehat dan harmonis.

Dalam sambutannya, Prof. Rofikoh Rokhim, Ph.D., Guru Besar Universitas Indonesia, menyoroti bahwa masih banyak orang yang sebenarnya mengalami tekanan dalam kehidupan sehari-hari, tetapi kondisi tersebut kerap diabaikan dan dibiarkan berlarut-larut. Apabila tidak dikenali dan ditangani dengan baik, tekanan yang berkepanjangan dapat berkembang menjadi stres kronis, bahkan berisiko mengarah pada depresi.

Menurutnya, kondisi tersebut menunjukkan pentingnya meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap kesehatan mental. Seminar ini menjadi salah satu ruang edukasi bagi masyarakat untuk lebih memahami kondisi psikologis diri sendiri, mengenali tekanan yang dialami, serta membangun kemampuan menghadapi berbagai persoalan kehidupan. Melalui kegiatan ini, peserta diharapkan tidak lagi menganggap tekanan emosional sebagai sesuatu yang harus selalu dipendam atau diabaikan, melainkan sebagai kondisi yang perlu diperhatikan dan ditangani secara tepat.

Dalam kehidupan sehari-hari, perempuan memiliki berbagai peran dan tanggung jawab, baik dalam keluarga maupun lingkungan sosial. Beragam tantangan yang dihadapi membutuhkan kemampuan untuk beradaptasi, mengelola tekanan, serta bangkit dari situasi sulit. Oleh karena itu, penguatan resilience atau ketangguhan menjadi salah satu aspek penting dalam mendukung kesejahteraan psikologis perempuan.

Peserta diajak memahami bahwa kesehatan mental merupakan bagian penting dari kualitas kehidupan. Perempuan yang memiliki kesehatan mental yang baik diharapkan mampu mengenali dan mengelola emosinya, menghadapi tekanan secara lebih positif, serta membangun hubungan yang sehat dengan keluarga dan lingkungan sekitarnya.

Materi seminar juga menekankan pentingnya membangun ketangguhan dalam menghadapi tantangan kehidupan. Kemampuan untuk bertahan, beradaptasi, dan bangkit dari kesulitan tidak hanya bermanfaat bagi individu, tetapi juga menjadi modal penting dalam membangun keluarga yang tangguh dan masyarakat yang lebih berdaya.

Kegiatan ini menjadi bagian dari upaya memperluas edukasi dan meningkatkan kesadaran mengenai kesehatan mental perempuan. Melalui kegiatan edukatif seperti ini, Yayasan Asa Nusa berharap pengetahuan yang diperoleh dapat menjadi bekal bagi peserta untuk diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, baik dalam lingkungan keluarga maupun masyarakat.

Melalui semangat “Perempuan Tangguh, Mental Sehat”, perempuan diharapkan tidak hanya mampu menjaga kesejahteraan dirinya sendiri, tetapi juga menjadi sumber kekuatan dalam membangun keluarga yang sehat, lingkungan yang suportif, dan masyarakat yang lebih tangguh.