Iklan — Scroll ke bawah untuk melanjutkan
Ads
-
-
- Rona
-
- Telapak Kaki Anda Terus Terasa Pegal? Waspada! Jangan Diabaikan, Ini Penyebab dan Solusinya Telapak Kaki Anda Terus Teras...
Telapak Kaki Anda Terus Terasa Pegal? Waspada! Jangan Diabaikan, Ini Penyebab dan Solusinya
📅 Jumat, 16 Jan 2026, 06:10 WIB | Oleh: Opik
3. Kompres es
Kompres 15–20 menit beberapa kali sehari. Bisa juga gulung botol berisi air dingin di telapak kaki.
4. Peregangan dan pijat
Tarik jari kaki ke atas, bawah, samping, tahan 5 detik. Pijat telapak kaki pakai bola tenis sekitar 2 menit untuk relaksasi otot.
Sebaiknya Anda baca juga:
Kalau nyeri tetap muncul lama, sering kambuh, atau ada pembengkakan, mending langsung cek ke tenaga medis supaya dapat penanganan yang tepat. Ant
Like, Share, Comment:
Pilihan
Pembaca
#
1
Dana Bagi Hasil Tertahan, Jakarta Cari Solusi
📅
Senin, 03-Agu-2026
#
1
Dana Bagi Hasil Tertahan, Jakarta Cari Solusi
📅
Senin, 03-Agu-2026
#
2
#
3
Ngeri! Pilot Malaysia Airlines Positif Narkoba Saat Terbangkan Pesawat ke Jakarta
📅
Minggu, 02-Agu-2026
#
3
Ngeri! Pilot Malaysia Airlines Positif Narkoba Saat Terbangkan Pesawat ke Jakarta
📅
Minggu, 02-Agu-2026
#
4
Dibuka Menguat, IHSG Hari Ini Berpotensi Variatif Dipicu Sentimen Global-Domestik
📅
Senin, 03-Agu-2026
#
4
Dibuka Menguat, IHSG Hari Ini Berpotensi Variatif Dipicu Sentimen Global-Domestik
📅
Senin, 03-Agu-2026
#
5
Pekan Pertama Agustus, Harga Bensin Turun
📅
Senin, 03-Agu-2026
#
5
Pekan Pertama Agustus, Harga Bensin Turun
📅
Senin, 03-Agu-2026
#
6
Cegah Salah Sasaran, Data Bansos Kini Terintegrasi Lintas Sektor
📅
Senin, 03-Agu-2026
#
6
Cegah Salah Sasaran, Data Bansos Kini Terintegrasi Lintas Sektor
📅
Senin, 03-Agu-2026
#
7
Wamendagri Dorong Mahasiswa Seimbangkan Karakter dan Kompetensi
📅
Senin, 03-Agu-2026
#
7
Wamendagri Dorong Mahasiswa Seimbangkan Karakter dan Kompetensi
📅
Senin, 03-Agu-2026
Advertisement
Kami mendeteksi AdBlocker di browser anda
Website kami bergantung pada iklan untuk terus dapat menghadirkan jurnalisme berkualitas.
Dukung kami dengan mengijinkan iklan tampil di browser anda.
Silakan non-aktifkan AdBlocker dengan cara:
- Klik ikon AdBlock pada area ekstensi browser (di bagian pojok kanan atas).
- Lalu klik pilihan untuk menonaktifkan atau pilihan "Don't run on this website / on this page".
Setelah itu Refresh / Muat Ulang halaman ini.
- Klik ikon AdBlock pada area ekstensi browser (di bagian pojok kanan atas).
- Lalu klik pilihan untuk menonaktifkan atau pilihan "Don't run on this website / on this page".
Setelah itu Refresh / Muat Ulang halaman ini.
Google News
Instagram 
YouTube 
TikTok 
Twitter 
Threads
Komentar (0)
Belum ada komentar.
Silakan login via Google untuk dapat memberi komentar!