Mitos dan Fakta Rambut Beruban, Berikut Penjelasan Dermatolog!

Apa yang Anda rasakan ketika melihat sehelai uban di rambut? Malu, khawatir, karena menyadari Anda sebentar lagi menjadi tua?

Bagi sebagian orang, uban muncul di akhir masa remaja. Bagi yang lain, uban muncul setelah usia 30 tahun. Bagaimanapun, uban adalah salah satu topik yang sarat dengan mitos, nasihat keluarga, dan logika yang kurang tepat.

Kita pernah mendengar mitos-mitos tentang uban. Tetapi berapa banyak yang benar? Seorang dokter kulit (dermatolog) dari India, Ankur Sarin, menjawab beberapa pertanyaan paling umum seputar uban dalam unggahan di Instagram seperti dikutip dari NDTV. Pendekatannya sederhana dan didukung sains, menghilangkan rasa takut dan informasi yang salah.

1. Memotong rambut, uban akan tumbuh lebih banyak

Apakah memotong rambut beruban akan membuat lebih banyak uban tumbuh? Menurut Dr. Sarin, jawabannya jelas salah. Memotong rambut tidak memPengaruhi jumlah helai rambut beruban yang Anda miliki. Warna rambut dikendalikan pada tingkat folikel, bukan oleh gunting. Memangkas rambut mungkin mengubah tampilan rambut, tetapi tidak mengubah produksi pigmen.

2. Mewarnai rambut, uban akan menyebar lebih cepat

Kepercayaan umum lainnya adalah bahwa pewarnaan rambut mempercepat munculnya uban. Dr. Sarin kembali menegaskan bahwa ini juga salah. Pewarna rambut tidak memPengaruhi sel pigmen di dalam kulit kepala. Meskipun bahan kimia keras dapat merusak kualitas rambut dan membuatnya kering atau lemah, bahan kimia tersebut tidak meningkatkan jumlah uban.

3. Rambut beruban bisa kembali hitam

Dokter Sarin kemudian beralih ke pertanyaan yang lebih menggembirakan. Bisakah rambut beruban secara alami berubah menjadi hitam kembali? Jawabannya memang bisa, tetapi hanya dalam kasus yang jarang terjadi. Dr. Sarin menjelaskan jika rambut beruban disebabkan oleh kekurangan nutrisi seperti vitamin B12, folat, atau tembaga, atau karena stres berat, memperbaiki masalah ini dapat membantu mengembalikan sebagian pigmen. Namun, rambut beruban yang disebabkan oleh faktor genetik tidak dapat kembali seperti semula.

4. Air sadah bikin Anda beruban lebih dini

Air sadah juga sering disalahkan sebagai penyebab rambut beruban dini. Dr. Sarin menyebut ini sebagai mitos lain. Air sadah mengandung mineral terlarut tinggi, terutama kalsium dan magnesium, yang berasal saat air tanah meresap melalui batuan kapur dan gipsum. Air ini sulit berbusa dengan sabun, meninggalkan kerak kapur di peralatan.

Air sadah dapat menyebabkan kekeringan dan penumpukan pada kulit dan rambut, tetapi tidak mempengaruhi produksi melanin, yang mengontrol warna rambut.

4. Terlalu sering mencuci rambut sama saja dengan mencari masalah

Bagaimana dengan sering mencuci rambut? Sekali lagi, salah. Mencuci rambut tidak mempengaruhi sel pigmen. Itu hanya membersihkan minyak dan kotoran dari kulit kepala dan rambut.

Dr. Sarin juga membahas anggapan bahwa uban dini dikaitkan dengan masalah hati atau usus. Menurutnya, tidak ada bukti ilmiah untuk hal ini. Faktor-faktor yang diketahui tetaplah genetika, stres oksidatif, dan kekurangan nutrisi tertentu.

Kiat Praktis Memperlambat Tumbuhnya Uban

Dokter Sarin menyarankan untuk fokus pada asupan vitamin dan mineral yang lebih baik, meningkatkan protein dalam makanan, dan menggunakan pilihan seperti melatonin atau serum berbasis darkenyl.

Intinya sederhana. Rambut beruban adalah hal alami, dan tidak setiap uban perlu dikhawatirkan. Memahami apa yang benar-benar mempengaruhi warna rambut dapat membantu Anda merawat rambut dengan lebih baik, tanpa terpengaruh mitos!