Kemenkes Ajak Masyarakat Hidup Sehat di Ajang 'Car Free Day' Jakarta

JAKARTA - Kementerian Kesehatan mendorong masyarakat menerapkan pola hidup sehat untuk menekan penyakit mematikan. Momentum Car Free Day (hari bebas kendaraan) dijadikan sarana edukasi kesehatan sekaligus ajakan olahraga bersama.

Wakil Menteri Kesehatan Dante Saksono Harbuwono menyebut tiga penyakit berprevalensi tinggi, yakni hipertensi, diabetes, dan kolesterol tinggi. Menurut dia, ketiganya merupakan penyumbang utama penyakit pembuluh darah yang berujung kematian.

“Sebenarnya orang tidak perlu harus jadi diabetes, hipertensi, atau dislipidemi kalau melakukan kegiatan olahraga secara teratur. Dengan aktivitas olahraga 3–4 kali seminggu selama 40 menit, itu bisa mencegah sekaligus menurunkan gula darah, tekanan darah, dan memperbaiki kadar kolesterol,” kata Dante kepada wartawan di kawasan car free day Kawasan Bundaran HI, Jakarta, Minggu (14/9).

Dante menegaskan, masyarakat tidak perlu menunggu sampai sakit untuk menjaga kesehatan. Menurut Dante, melakukan aktivitas fisik secara rutin menjadi kunci utama mencegah penyakit tersebut.

“Dari hasil yang kita lakukan, kita ingin melihat perbaikan nyata. Setelah rutin beraktivitas fisik, kita harapkan tensinya turun, gula darahnya membaik, kolesterolnya terkendali, dan sebagainya,” ucap Dante.

Lebih lanjut, Dante menambahkan, program promotif dan preventif Indonesia juga menjadi perhatian negara-negara Asean. Dante menilai kegiatan tersebut bisa menjadi contoh nyata kerja sama lintas negara dalam mendorong gaya hidup sehat.

“Negara-negara Asean tadi tertarik, mereka baru tahu bahwa ada Car Free Day. Mereka bahkan akan mensosialisasikan kegiatan ini ke instansi masing-masing di negaranya,” ujar Dante.

Kemenkes berharap program ini tidak hanya menurunkan angka kasus hipertensi, diabetes, dan kolesterol tinggi di Indonesia, tetapi juga menginspirasi kawasan Asean dalam membangun masyarakat yang lebih sehat. ils/I-1