5 Camilan Tengah Malam untuk Menurunkan Berat Badan
Minggu, 18 Agu 2024, 14:00 WIB | Oleh: Rivaldi Dani Rahmadi- Oatmeal
Semangkuk oatmeal hangat dapat menjadi camilan larut malam yang mengenyangkan. Oatmeal adalah makanan gandum utuh dan sumber serat yang sangat baik, dengan 4 gram per setengah cangkir mentah.
Satu porsi oatmeal tawar mengandung sekitar 160 kalori, menurut USDA, dan rendah lemak dan gula. Masaklah oat Anda dengan air, dan bumbui dengan kayu manis dan sedikit susu untuk menjaga kalori tetap rendah.
Website kami bergantung pada iklan untuk terus dapat menghadirkan jurnalisme berkualitas.
Dukung kami dengan mengijinkan iklan tampil di browser anda.
- Klik ikon AdBlock pada area ekstensi browser (di bagian pojok kanan atas).
- Lalu klik pilihan untuk menonaktifkan atau pilihan "Don't run on this website / on this page".
Setelah itu Refresh / Muat Ulang halaman ini.
Komentar (0)
Belum ada komentar.
Silakan login via Google untuk dapat memberi komentar!