Provos Polda Kalsel Programkan Berat Badan Ideal untuk Anggota
Senin, 10 Jun 2024, 01:08 WIB | Oleh: Tim Penulis
Doc: ANTARA/Firman
Banjarmasin - Subbid Provos Bidang Propam Polda Kalimantan Selatan memprogramkan berat badan ideal guna menunjang kinerja anggota dalam bertugas sekaligus menjaga kesehatan tubuh
"Program ini kita mulai terhadap anggota di internal Provos dulu untuk memberi contoh bagi personel lainnya," kata Kasubbid Provos Bidang Propam Polda Kalsel AKBP Afri Darmawan di Banjarmasin, Minggu.
Mantan Kapolres Hulu Sungai Utara (HSU) ini menjelaskan setiap anggotanya yang mengalami kelebihan berat badan diwajibkan mengikuti program penurunan berat badan.
Saat ini tercatat ada 10 anggota berbadan gemuk yang menjalani program diet dengan diawasi langsung pimpinan.
Mereka diharuskan berolahraga rutin berupa joging setiap hari mengelilingi lapangan Mapolda Kalsel di Banjarmasin.
Selain mengelilingi lapangan sebanyak enam putaran, anggota juga melakukan push up, sit up, bahkan berenang dan bersepeda.
Kemudian disarankan untuk tidak makan malam alias maksimal boleh makan dengan menu berat pada pukul 18:00 Wita.
"Selama 14 hari anggota melaksanakan program ini turun berat badan sekitar tiga sampai lima kilogram," ucapnya.
Afri menyebut setelah program ini berhasil ke depannya dilaksanakan pengecekan berat badan kepada seluruh anggota di Polda Kalsel termasuk Polres jajaran.
Google News
Instagram 
YouTube 
TikTok 
Twitter 
Threads
Komentar (0)
Belum ada komentar.
Silakan login via Google untuk dapat memberi komentar!