5 Situasi Boleh Bohong kepada Pasangan, Apa Saja?

Berbohong memang merupakan suatu tindakan yang tidak baik untuk dilakukan, terutama dalam suatu hubungan. Namun, menurut para terapis, ada beberapa contoh ketika tidak apa-apa untuk berbohong kepada pasangan Anda.

"Kebohongan ada dalam spektrum yang berkisar dari kebohongan yang tidak berbahaya karena kelalaian hingga penipuan yang disengaja dengan maksud untuk menyakiti orang lain," jelas pakar hubungan Barbie Adler, pendiri dan presiden layanan perjodohan mewah Selective Search.

"Dalam hubungan, Anda ingin tetap berada sedekat mungkin dengan sisi yang tidak berbahaya, karena kepercayaan dan empati adalah fondasi hubungan yang sehat dan kebohongan dapat menggerogoti fondasi ini," tambahnya.

Dilansir dari Best Life, berikut beberapa momen di mana mengatakan yang sebenarnya bukanlah pilihan terbaik.

1. Ketika Anda membutuhkan privasi.
Tidak ada aturan yang mengatakan bahwa pasangan Anda harus mengetahui semua hal yang terjadi dalam hidup Anda, dan terkadang tidak masalah untuk merahasiakannya.

"Tantangan kesehatan mental, pengalaman masa lalu, informasi keuangan, atau rincian tentang hubungan sebelumnya mungkin merupakan hal-hal yang ingin Anda rahasiakan," kata David Tzall, PsyD, seorang psikolog berlisensi yang berbasis di Brooklyn.

"Masalah-masalah ini bisa jadi sensitif dan mungkin membutuhkan waktu dan kepercayaan untuk mendiskusikannya secara terbuka dan jujur dengan pasangan Anda," tambahnya.

Namun, Tzall mencatat bahwa "kebohongan" ini tidak harus melibatkan mengatakan kebohongan pada pasangan Anda. Sebaliknya, ini adalah batasan yang Anda tetapkan tentang apa yang Anda bersedia atau nyaman untuk dibagikan. Jika Anda merasa bersalah tentang apa pun yang Anda pendam, Anda mungkin ingin memeriksa penyebab rasa bersalah itu.

2. Ketika Anda mungkin menyakiti perasaan mereka.
Dalam kebanyakan kasus, kebohongan tidak berbahaya.

"Mungkin ada kalanya pasangan Anda meminta pendapat Anda tentang sesuatu, seperti pakaian baru atau potongan rambut, dan Anda tidak terlalu menyukainya," kata Amira Martin, LCSW-R, pendiri kelompok terapi Amira For Her.

"Dalam situasi seperti itu, mungkin bisa diterima untuk mengatakan kebohongan untuk menghindari menyakiti perasaan pasangan Anda," lanjutnya.

Namun, Anda juga perlu menyeimbangkan antara bersikap jujur dan bijaksana agar tidak merusak kepercayaan pasangan Anda atau menyakiti perasaannya.

3. Ketika Anda melindungi mereka.
Selain menghindari menyakiti perasaan mereka, Anda mungkin juga menemukan bahwa kebohongan yang disembunyikan diperlukan untuk melindungi perasaan mereka.

"Jika mereka tidak akan mendapatkan apa pun dari mengetahui kebenaran tentang situasi tersebut-seperti, misalnya, jika Anda mendengar seseorang yang tidak mereka kenal dengan baik mengatakan sesuatu yang kejam tentang mereka dan perasaan mereka akan terselamatkan oleh kebohongan putih, mungkin lebih baik untuk tidak mengatakan yang sebenarnya," kata Adler.

Namun, ini juga merupakan sebuah garis tipis. "Tes yang cukup dapat diandalkan adalah dengan bertanya pada diri sendiri apakah Anda berbohong untuk melindungi mereka atau untuk melindungi diri Anda sendiri," saran Adler.

"Jika Anda berbohong untuk melindungi diri sendiri, ada kemungkinan kebohongan itu lebih serius dan berbahaya daripada yang Anda pikirkan."

4. Ketika Anda menjaga kerahasiaan.
Mungkin seorang teman menceritakan kepada Anda bahwa suaminya berselingkuh dan menyuruh Anda merahasiakannya. Atau mungkin seorang anggota keluarga menceritakan diagnosis medis yang suram yang belum ingin diketahui oleh anggota keluarga lainnya. Dalam kasus-kasus seperti ini, Anda mungkin tidak punya pilihan selain berbohong kepada pasangan Anda untuk menjaga kerahasiaan orang lain.

"Dalam situasi seperti itu, cobalah untuk menimbang potensi bahaya yang dapat ditimbulkan oleh pengungkapan informasi tersebut terhadap nilai kejujuran dalam hubungan Anda," saran Laura Wasser, seorang pakar hubungan dan kepala evolusi perceraian di Divorce.com.

5. Ketika Anda merencanakan sebuah kejutan.
Sebuah hadiah yang menarik atau pesta kejutan juga tidak masalah untuk dirahasiakan.

"Jika pasangan Anda mengatakan bahwa ia menginginkan sesuatu, dan Anda memutuskan untuk membelinya sebagai kejutan, mungkin ada kalanya lebih baik untuk tidak memberitahukannya," kata Joni Ogle, LCSW, CSAT, seorang pekerja sosial klinis berlisensi dan CEO The Heights Treatment.

"Menyimpan rahasia hanya akan meningkatkan kegembiraan yang dirasakan pasangan Anda saat mereka menerima kejutannya."

Tentu saja, jika hadiah tersebut berada di luar batas-batas keuangan yang telah ditetapkan dalam hubungan Anda, Anda harus mendiskusikannya terlebih dahulu. Aturan ini juga berlaku untuk pesta kejutan - Anda boleh merahasiakannya selama pasangan Anda menyatakan ketertarikannya.

Pada akhirnya, jika Anda tidak yakin apakah Anda harus berbohong pada pasangan Anda atau tidak, Adler menyarankan untuk bertanya pada diri sendiri bagaimana perasaan Anda jika mereka berbohong pada Anda tentang hal yang sama.

"Memperkenalkan standar ganda ke dalam suatu hubungan adalah salah satu cara tercepat untuk mengikis kepercayaan dan saling pengertian, jadi melakukan latihan empati semacam ini sangatlah penting," jelas Adler.

"Pertanyaan-pertanyaan seperti ini bisa jadi sulit untuk ditanyakan pada diri sendiri, namun hal ini dapat membantu mencegah percakapan yang jauh lebih sulit terjadi di kemudian hari."