Masuki Usia 50 Tahun, Ini Empat Hal Tingkatkan Kesehatan dan Kesejahteraan

Cara lain untuk berhemat: banyak hotel, restoran, dan gerai ritel menawarkan diskon untuk orang sepuh mulai usia 50 tahun.

Anda dapat menemukan diskon yang andal dan terkini dengan bergabung dalam AARP. Organisasi nirlaba ini mengadvokasi orang berusia 50 tahun ke atas. Keanggotaan di bawah $20 per tahun dan memberikan ratusan diskon.

Bereskan Dokumen Anda

Meskipun banyak orang-orang berusia 50-an dan lebih masih memiliki dekade terbaik pada masa depan mereka, sangat penting untuk mempersiapkan hal yang tidak terduga - pada usia berapa pun. Tingkat kematian untuk orang berusia 55 hingga 64 tahun dua kali lipat dari mereka usia 45 sampai 54.

Ini adalah waktu yang tepat untuk memutuskan bagaimana kamu ingin urusanmu ditangani. Menurut National Institute on Aging, urusan ini termasuk surat wasiat, wasiat perawatan medis yang diinginkan atau tidak diinginkan untuk tetap hidup (living will), dan surat kuasa yang tahan lama.

Sebuah surat wasiat menjelaskan bagaimana distribusi aset keuangan setelah kematianmu. Namun, kebanyakan orang Amerika tidak memiliki surat wasiat. Ada beberapa perangkat online untuk membantu penulisan surat wasiat dan warisan yang dapat mempermudah proses ini.

Living will menunjukkan jenis perawatan yang kamu inginkan atau tidak inginkan jika kamu tidak dapat mengkomunikasikan preferensimu.

Surat kuasa yang tahan lama adalah dokumen yang memungkinkan seseorang yang kamu tunjuk membuat keputusan perawatan kesehatan untukmu jika kamu tidak bisa. Ini berbeda dengan surat kuasa umum, yang berakhir jika kamu tidak lagi dapat mengambil keputusan sendiri.

Ini mungkin tampak seperti daftar hal-hal yang harus dilakukan yang memakan waktu, tapi memecahnya menjadi tugas-tugas terpisah membuatnya lebih mudah dikelola. Sejauh ini, saya telah menambah tabungan pensiun saya dan menjadwalkan kolonoskopi saya - meskipun saya terlambat lima tahun untuk itu, berdasarkan rekomendasi baru.

Saya akan menyelesaikan sisanya pada akhir tahun - dan jika kamu berusia 50 tahun atau hanya merencanakan kehidupan mendatang, saya harap kamu juga melakukannya. Memang, tidak semuanya menyenangkan, tapi semua yang ada di daftar periksa ini akan menambah keamanan pada tahun-tahun kamu, dan mungkin bertahun-tahun dalam hidupmu.

Jay Maddock, Professor of Public Health, Texas A&M University

Artikel ini terbit pertama kali di The Conversation. Baca artikel sumber.