Olahan Lezat Sayur dan Buah Organik
📅 Jumat, 25 Okt 2019, 01:00 WIB | Oleh: Tim Penulis- Sementara ayam dimasak, didihkan 4 cangkir air di wajan berpenutup ukuran sedang. Saat airnya sedang mendidih, masukkan kembang brokoli dan biarkan masak selama 1 menit, sehingga cukup lama untuk membuat brokoli berwarna hijau cerah dan menjadi agak empuk. Keringkan brokoli namun jangan disiram.
- Panaskan wajan besar dengan api panas dan masukkan minyak zaitun. Masukkan brokoli, kubis, wortel, bawang bombay, bawang putih dan daun bawang serta jahe dan tumis 3-4 menit sampai sayurannya empuk garing. Bumbui dengan garam dan merica.
- Bagi nasi merah menjadi empat mangkuk. Tutupi beras dengan sayuran dan potongan dada ayam, kemudian masukan saus teriyaki untuk rasa.
Salad Ayam Kukus

Bahan:
- 250 gram daging dada ayam, cincang halus
- Satu suing bawang putih, parut
- Setengah sendok teh merica bubuk
- Satu buah tomat merah, belah-belah
- 150 gram mentimun iris
- 100 gram lettuce atau selada, sobek kasar
Saus:
- 100 ml mayones rendah lemak
- 1 sdt saus cabai botolan
- Setengah sendok air jeruk lemon
- Setengah sendok teh merica bubuk
- Setengah sendok teh garam
Cara membuat:
Website kami bergantung pada iklan untuk terus dapat menghadirkan jurnalisme berkualitas.
Dukung kami dengan mengijinkan iklan tampil di browser anda.
- Klik ikon AdBlock pada area ekstensi browser (di bagian pojok kanan atas).
- Lalu klik pilihan untuk menonaktifkan atau pilihan "Don't run on this website / on this page".
Setelah itu Refresh / Muat Ulang halaman ini.
Komentar (0)
Belum ada komentar.
Silakan login via Google untuk dapat memberi komentar!