Warga Diminta Jaga Imun untuk Cegah Covid-19

JAKARTA - Masyarakat diingatkan terus melanjutkan menjaga imunitas tubuhnya dengan menjalani gaya hidup sehat, apalagi pandemi Covid-19 belum usai. Hal tersebut dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang, ditambah konsumsi suplemen jika diperlukan.

"Warga juga perlu cukup beristirahat, rutin berolahraga, dan memastikan mengelola stres dengan baik," kata dokter Felix Samuel dari Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran, Bandung, yang berpraktik di RS Pondok Indah, Jakarta, melalui keterangan tertulisnya, Minggu (25/9).

Selain itu, tambah Felix, pemeriksaan kesehatan berkala yang mungkin sempat terlupakan selama pandemi tiga tahun terakhir, sebaiknya dilanjutkan kembali, apalagi jika memiliki faktor risiko gangguan kesehatan tertentu.

Seperti dikutip dari Antara, Felix mengatakan kejadian Covid-19 di Indonesia masih terus terjadi setiap harinya. Pembatasan kegiatan masyarakat sudah dianggap tidak terlalu efektif, apalagi pembatasan ini dapat menimbulkan dampak sosial ekonomi yang luas apabila dilakukan terlalu lama.

Di sisi lain, upaya vaksinasi dari pemerintah sampai dengan tahapboosteratau dosis penguat untuk masyarakat dinilai cukup efektif dalam pencegahan penyebaran Covid-19. "Tentunya upaya tersebut perlu didukung perilaku yang baik dari masyarakat," kata dia.
Halaman Selanjutnya....