Waduh! Bisa Bikin Cepat Pikun Sampai Libido Berkurang, Inilah Dampak Sering Begadang Pada Kesehatan
Foto : pixabay
Pola tidur yang tidak baik dan sering begadang, akan berpengaruh terhadap daya tahan tubuh atau imunitas. Padahal, menjaga imunitas tubuh sangat penting agar tidak mudah terserang penyakit.
Tidur yang tidak cukup dan bangun di waktu siang, akan membuat badan menjadi mudah lemas. Selain itu, tubuh menjadi kurang mendapatkan manfaat dari sinar matahari pagi.
Editor : Fiter Bagus
Penulis : Millah Nurnabillah
Komentar
()Muat lainnya