Tips Nyaman Memakai Sepatu Heels, Kini Tak Akan Lecet Lagi!

Kaum wanita kerap kali memakai sepatu heels untuk acara-acara tertentu. Dengan memakai sepatu jenis ini, penampilan Anda akan terlihat lebih menunjang. Wanita juga akan terlihat lebih anggun dan feminin.

Hanya saja, memakai sepatu heels kadang membuat Anda meringis. Terlebih bagi Anda yang tak terbiasa memakai sepatu heels, Anda bisa merasakan pegal dan lecet. Menurut penelitian dari College of Podiatry, ketahanan rata-rata terhadap rasa sakit dan pegal yang ditimbulkan oleh sepatu heels adalah 1 jam 6 menit 48 detik.

Nah, untuk menimalisir kaki lecet dan sakit, berikut beberapa tips yang bisa Anda simak.

1. Pastikan Anda memilih ukuran yang tepat

Sebelum Anda memutuskan untuk membeli sepatu baru, ukurlah lebih dulu panjang dan lebar kaki Anda agar lebih akurat. Hal ini dilakukan agar kaki Anda tidak terasa sesak bagaikan terjepit sepanjang hari. Ternyata, ukuran kaki bisa berubah, terutama jika Anda telah memiliki anak. Perubahan tersebut bisa terlihat jelas.

2. Gunakan bantalan kaki

Anda juga bisa menambahkan bantalan alas kaki di dalam sepatu agar sepatu heels Anda lebih nyaman ketika digunakan. Pilihlah bantalan alas kaki yang berbahan silicon metatarsal karena bahannya empuk dan mampu meredam guncangan. Dengan menggunakan bantalan kaki, hal ini membantu mengurangi rasa sakit pada tumit.

3. Rekatkan jari tengah dan jari manis kaki Anda

Ketika Anda memakai sepatu heels, rasa kram terkadang bisa timbul karena tekanan yang ditimbulkan antara jari tengah dan jari manis. Untuk mengurangi rasa sakitnya, Anda bisa merekatkan plester pada kedua jari tersebut. Hanya saja, tips ini hanya bisa digunakan jika Anda memakai sepatu dengan ujung tertutup atau peep toe heels.

4. Gunakan deodoran roll on di tepi dan bagian dalam sepatu

Anda bisa mengoleskan deodoran berbentuk roll on di bagian-bagian yang sekiranya berisiko menimbulkan lecet, seperti sendi-sendi jari kaki, belakang tumit dan bagian atas kaki. Fungsinya adalah sebagai pembatas tak kasat mata antara sepatu dan kaki.

5. Gosok alas sepatu dengan amplas

Amplas atau kertas pasir bisa bermanfaat untuk sepatu heels yang Anda pakai. Dengan menggosokkan amplas ke sol hak dan sepatu hingga sedikit lebih kasar, akan membuat lebih banyak gesekan antara sepatu dan lantai sehingga Anda tak perlu khawatir akan terpeleset saat menggunakan sepatu heels baru.