Situasi untuk Bangkitkan Gairah Seksual

Makanan Pendukung

Makanan tidak hanya berfungsi sebagai sumber energi tubuh, namun juga memiliki manfaat lainnya yang sangat berperan besar bagi tubuh. Salah satunya dapat meningkatkan libido, atau hasrat seksual pada pasangan.

Sebuah penelitian baru-baru ini mengatakan bahwa 42 persen orang yang memakan daging, mampu berhubungan seksual paling tidak seminggu sekali dibandingkan dengan 16 persen vegetarian. "Beberapa makanan berpengaruh meningkatkan gairah seksual, entah dari nilai gizi dan perannya dalam meningkatkan sirkulasi darah," jelas Rhiannon Lambert, ahli nutrisi Harley Street.

Tak hanya itu saja, makanan juga mengandung vitamin, mineral dan asam amino yang bisa menaikan hasrat seksual. Hal terbaik dan paling mudah dilakukan agar kesehatan tubuh dan mental terjaga adalah dengan mengonsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang. Berikut beberapa makanan yang menurut Rhiannon dapat meningkatkan mood di tempat tidur.

1. Cabai

Jika Anda mau merasa 'panas' dalam kamar tidur, tambahkan cabai pada makanan yang Anda santap. Cabai mengandung capsaicin yang berfungsi untuk memproduksi sensasi panas dan meningkatkan produksi endorphin, hormon yang membuat orang merasa bahagia atau senang. Meningkatnya endorphin juga dapat meninggikan kadar testosterone.

2. Anggur Merah

Sebuah penelitian yang dipublikasikan pada Journal of Sexual Medicine menemukan bahwa meminum satu atau dua gelas anggur merah bisa meningkat gairah seksual pada wanita. Itu karena anggur merah mengandung quercetin, seperti antioksidan yang berfungsi untuk membuat performa tubuh menjadi lebih bagus, dengan membuat pembuluh darah menjadi lebih sehat.
Halaman Selanjutnya....