Simak! 5 Kebiasaan Sehari-hari yang Mempercepat Penuaan

Konsumsi makanan dengan kadar gula tinggi dan makanan yang tinggi lemak trans buatan dan makanan cepat saji dapat mengikat asam amino sehingga menyebabkan kerusakan pada sel dan organ tubuh.

3.Kurang tidur

Selain dapat menganggu kestabilan hormon, kurang tidur juga dapat merusak organ sehingga dapat menua lebih cepat. Kurang tidur juga akan berdampak buruk pada kulit serta menyebabkan penuaan fungsi otak.

4.Merokok

Merokok akan membuat tubuh kita terkena racun yang merusak kulit, jaringan, dan organ di dalam tubuh. Selain itu akan menyebabkan gangguan pembuluh darah dan mencegah oksigen masuk ke dalam tubuh dan akan terjadi peradangan.
Halaman Selanjutnya....