Rekomendasi Kegiatan Sehat dan Berkelanjutan di Rumah

Kegiatan upcycling, selain bermanfaat bagi lingkungan, juga meningkatkan kreativitas dan kepercayaan diri karena berhasil bereksplorasi untuk menghasilkan suatu karya fasyen baru. Bahan-bahan yang diperlukan juga sederhana dan tidak sulit, yakni: gunting, benang dan jarum, potongan kain dan aksesoris, serta bahan dasar.

Persiapan Makan

Aktivitas persiapan makan (meal prepping) berguna dalam menunjang hari sekolah dan kerja lebih sehat dan hemat. Contohnya membawa bekal makan siang tentunya adalah salah satu pilihan yang baik karena dapat menunjang gaya hidup yang lebih sehat dan tentunya hemat.

"Metode meal prepping adalah teknik menyiapkan makanan dalam jumlah banyak secara sekaligus sehingga kamu hanya perlu memanaskannya sebentar sebelum makan," ujar Astri Puji Lestari atau yang akrab disapa sebagai Atit seorang yang senang berbagi ilmu dan sangat inspiratif dalam menjalani hidup minim sampah.

Beberapa hal yang perlu dipersiapkan dalam metode meal prepping menyiapkan makanan yang berkualitas agar kualitas makanan tetap terjaga dengan baik dan bisa dipanaskan di dalam microwave seperti wadah makanan Ikea 365+.
Halaman Selanjutnya....