Redakan Ketegangan Fisik dengan Berlatih Pilates

Ia menjelaskan, keunggulan KX Pilates terletak pada efektivitasnya yakni dalam waktu 50 menit yang membuat tubuh dapat merasakan manfaat yang setara dengan latihan fisik yang lebih lama. Hal inilah yang mendasari dukungannya terhadap masyarakat urban, khususnya para pekerja kantoran agar tetap dapat berolahraga meskipun memiliki keterbatasan waktu ditengah kesibukannya sehari-hari.

Dalam durasi 50 menit, rangkaian latihan di KX Pilates mencakup pemanasan (warm-up) dan sesi inti yang dirancang khusus oleh pelatih (trainer) sesuai dengan kebutuhan dari penggunanya. Program latihan ini dipersonalisasi untuk memastikan setiap sesi agar lebih efektif dan tepat sasaran, sehingga memberikan manfaat optimal bagi para pengguna.

Selain itu, untuk memberikan pelayanan terbaik dalam membantu masyarakat meningkatkan kebugaran, KX Pilates sangat mengutamakan kualitas para pelatihnya. Mereka akan memberi pelatihan intensif selama 4-6 minggu melalui KX Academy.

Pelatihan ini dirancang untuk memastikan bahwa setiap trainer mampu menyesuaikan program latihan dengan alat Pilates khusus yang digunakan di KX Pilates, yaitu KXformer, mesin reformer yang dirancang khusus untuk melengkapi latihan di KX Pilates. Alat ini memungkinkan penggunanya untuk mendapatkan hasil maksimal dari setiap sesi latihan, dengan gerakan yang lebih terkendali dan terstruktur, sehingga memberikan manfaat yang optimal bagi tubuh dalam waktu singkat.

Head Trainer KX Pilates, Susan menegaskan, salah satu keunggulan KX Pilates yakni terdapat pada kualitas trainernya. Di KX Pilates, kualitas adalah prioritas utama. Mereka mampu menyesuaikan program latihan dengan alat Pilates khusus yang digunakan.
Halaman Selanjutnya....