Pernah Merasa Perut Sakit, Berikut 3 Jenis Makanan Berkesan untuk Bersihkan Usus

Orang percaya bahawa minum banyak cecair boleh mengelakkan sembelit. Mana-mana cecair, contohnya teh atau jus juga boleh berfungsi, tetapi pilihan terbaik ialah air. Sekiranya anda tidak dapat menikmati rasa hambar air, masukkan titisan limau atau limau sebagai penambah rasa. Doktor mengatakan bahawa kanak-kanak perempuan harus minum kira-kira 9 cawan dan kanak-kanak lelaki kira-kira 13 cawan cecair setiap hari.

Ketiga jenis makanan di atas diketahui sangat bermanfaat untuk membersihkan usus. Walau bagaimanapun, terdapat dua cara lain yang juga terbukti berkesan untuk membersihkan usus. Hanya apa?

Membersihkan usus besar juga boleh melalui suplemen dan melihat seorang doktor
Tubuh biasanya membersihkan usus besar dalam dua cara. Satu termasuk membeli produk, dan yang lain membasuh usus yang dilakukan pada dokter.

1. serbuk atau tambahan cecair

Anda boleh mengambil suplemen untuk pembersihan kolon. Makanan tambahan lain dimasukkan melalui rektum. Tujuan kedua adalah untuk membantu usus besar mengeluarkan kandungannya. Terdapat beberapa barangan biasa yang boleh didapati dengan mudah di pasar raya atau farmasi, termasuk:
Halaman Selanjutnya....