Penyelarasan Emosional Jadi Kunci Hubungan Langgeng

Dalam benak, Anda tahu bahwa apa yang terjadi sama sekali bukan kesalahan mereka. Namun, secara sadar atau tidak sadar, sikap Anda telah mencerminkan suasana hati yang buruk.

Apabila saat hal itu terjadi, pasangan Anda tetap memperlakukan Anda dengan tenang, tidak mempermasalahkannya, dan secara aktif mencoba membuat Anda merasa lebih baik, itu berarti mereka memahami bahwa tindakan Anda disebabkan oleh emosi Anda yang mendasarinya. Itu menunjukkan bahwa mereka selaras dengan Anda secara emosional.

Melansir lifehack, ada beberapa cara untuk mewujudkan penyelarasan emosional dengan pasanganmu. Cobalah untuk mulai memahami emosi di balik kata-kata yang disampaikan pasanganmu ketika kalian menjalin komunikasi. Alih-alih hanya sekedar mendengarkan, sebaiknya perhatikan apakah mereka tampak stres, sedih, frustrasi, bingung, bahagia, marah, dan lain sebagainya.

Cobalah mulai memperhatikan nada suara, bahasa tubuh, apa yang tidak dikatakan, dan isi kata-katanya. Penyelarasan emosional seperti itu akan meningkatkan kemampuan Anda untuk memahami orang lain dan merespons dengan baik.

Hal ini tentu akan sulit ketika Anda baru memulai hubungan baru dan masih belajar tentang pasangan Anda. Namun, seiring berjalannya waktu, Anda akan mulai saling memahami dengan lebih baik secara tulus. Dengan kesabaran dan usaha, hubungan Anda akan menjadi lebih baik.
Halaman Selanjutnya....