Penyelarasan Emosional Jadi Kunci Hubungan Langgeng

Dengan penyesuaian emosional, Anda berarti memahami emosi yang mendasari perlakuan atau perkataan pihak lain yang terlibat dalam suatu hubungan dengan Anda.

Meskipun analogi hubungan bayi dan orang tua sering digunakan untuk menggambarkan penyelarasan emosional, penyelarasan emosional sangat penting dalam hubungan antara orang dewasa.

Perlu diingat, penyelarasan emosional lebih dari sekadar empati. Jika empati merupakan kemampuan untuk memahami dan berbagi perasaan seseorang, penting juga untuk mengambil tindakan dan terlibat dengan keadaan emosional seseorang. Di sinilah penyelarasan emosional berperan, terutama dalam hubungan romantis.

Mengetahui emosi mendasar pasanganmu berarti mengetahui bahwa terkadang apa yang mereka lakukan dan katakan tidak selalu mencerminkan emosi mereka secara akurat dan bersabar serta memahami mereka.

Bayangkan seperti ini, Anda mungkin mengalami hari yang buruk di tempat kerja, atau terjebak dalam kemacetan panjang. Ketika Anda pulang ke rumah, Anda mungkin membawa perasaan tidak nyaman itu ke rumah. Misalnya, Anda tidak menyapa pasangan seperti biasanya atau bahkan berlaku kasar terhadap pasangan.
Halaman Selanjutnya....