Penelitian Menunjukkan Musik Berdampak Baik bagi Psikologis Manusia di Kala Pandemi

Namun, penelitian di Australiamenemukanadanya hubungan positif antara mendengarkan musik selamalockdowndan kepuasan hidup. Orang yang sering mendengarkan musik dalam kehidupan sehari-hari menunjukkan kepuasan hidup yang lebih tinggi juga.

Penelitian yang sama menunjukkan hal sebaliknya pada orang yang hanya menonton TV dan film saja selama pandemi. Dalam jangka panjang, orang-orang yang banyak menghabiskan waktu menonton TV dan film menunjukkan kepuasan hidup yang lebih rendah.

Penelitian lainnya dari Australia jugamenemukanbahwa mendengarkan musik bisa mengurangi stres akibat COVID-19 sama efektifnya dengan berolahraga dan tidur.

Sementara itu, penelitian di Finlandiamenunjukkankebiasaan mendengarkan musik meningkat dibandingkan sebelum pandemi. Penelitian tersebut menyelidiki peran musik dalam kehidupan sehari-hari di 37 negara di benua Amerika dan Eropa pada saat gelombang pertama COVID-19.

Para peneliti tersebut menemukan bahwa secara kualitatif, beberapa responden menyatakan bahwa musik dapat meningkatkan semangat, meningkatkan emosi positif, menurunkan emosi negatif, dan sarana untuk bernostalgia selama pandemi.
Halaman Selanjutnya....