Patut Dicoba Nih! Rajin Makan Udang Bisa Bikin Awet Muda

Selain itu, kandungan mineral zinc yang terdapat dalam udang akan membantu akar rambut Anda lebih kuat dan membantu meregenerasi sel-sel dalam rambut dan kulit.

• Terasi udang mengandung nutrisi yang baik untuk pembuluh darah

Produk olahan udang seperti terasi juga mengandung nutrisi yang tak kalah baiknya. Pasalnya, proses fermentasi yang terjadi saat pembuatan terasi udang akan menghasilkan enzim fibrinolitik.

Enzim tersebut bisa membantu memecah darah beku di dalam pembuluh darah, sehingga menurunkan risiko terkena penyakit kardiovaskular.

Kemudian, selain berperan sebagai nutrisi untuk otak, kandungan asam lemak Omega 3 dalam udang berperan menghancurkan kolesterol yang berada di dalam aliran darah.

Agar mendapatkan segudang manfaat dari udang, pastikan Anda membeli udang yang masih segar. Ant/I-1