Mitos-Mitos Kesehatan Berikut Masih Dipercaya Banyak Masyarakat, Ternyata Inilah Faktanya

3. MSG menyebabkan kebodohan

Ini adalah mitos paling umum yang sering didengar banyak sekali masyarakat. Monosodium glutamate atau MSG atau micin adalah zat yang sering digunakan sebagai penguat rasa di dalam makanan. MSG sering dituduh sebagai penyebab kebodohan, apakah benar? Ternyata tidak. Berdasarkan Food and Drug Administration (FDA), MSG termasuk dalam kategori "generally recognized as safe" (GRAS) atau dalam kata lain aman untuk dikonsumsi. Hingga saat ini, belum ada bukti medis yang mengatakan bahwa MSG menyebabkan kebodohan. Sebaliknya, mengonsumsi MSG dalam jumlah berlebihan bisa menyebabkan mual, muntah hingga sakit kepala. Jadi sebaiknya, takaran MSG perlu dipertimbangkan ya.

4. Banyak makan telur sebabkan bisul

Telur tidak menyebabkan bisul. Bisul dalam medis dikenal sebagai furunkel yang merupakan infeksi folikel rambut yang disebabkan oleh bakteri seperti Staphylococcus aureus. Sedangkan, telur adalah makanan bergizi yang mengandung protein, omega-3, vitamin hingga antioksidan.

5. Coklat sebabkan jerawat

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan selama satu bulan, para ilmuwan memberi makanan banyak permen yang mengandung 10 kali jumlah cokelat biasa, dan lusinan batang coklat lainnya. Ketika para ilmuwan menghitung jerawat sebelum dan sesudah mengkonsumsi coklat, ternyata tidak ada perbedaan. Baik cokelat mapun lemak tidak berpengaruh pada jerawat. Yang terpenting adalah selalu menjaga kebersihan wajah.