Meskipun Penting, Ini Bahaya Kelebihan Konsumsi Protein Bagi Tubuh
Foto : Istimewa
5. Dehidrasi
Sebuah penelitian menemukan asupan protein yang berlebihan dapat menurunkan kadar air dalam tubuh. Anda bisa meminimalkan risiko ini dengan meningkatkan asupan air.
6. Meningkatkan risiko kanker
Sebuah studi menunjukkan bahwa diet tinggi protein seperti daging merah memicu peningkatan risiko kanker kolorektal, payudara, dan prostat. Para ilmuwan meyakini bahwa hal tersebut bisa terjadi karena adanya senyawa karsinogenik dan lemak yang ditemukan dalam daging merah.
Editor : Fiter Bagus
Penulis : Reisky Aulia
Komentar
()Muat lainnya