Mengenal Penyakit Kanker Payudara Pria

Buku ini mengingatkan ginekomastia pria tidak selalu kanker (hlm 226). Riset kanker payudara pria menemukan, waktu yang diperlukan antara tanda-tanda awal hingga diagnosis berdurasi 9 bulan hingga setahun lebih. National Cancer Institute (NCI) merekomendasikan untuk mengonsumsi buah dan sayuran minimal lima kali sehari.

Hindari buah dan sayuran yang mengandung banyak lemak seperti kentang goreng atau pai dengan krim pisang. Kemudian, berjemur di bawah sinar matahari 20 menit sehari. Vitamin D akan membantu jaringan payudara menyerap kalsium dan mengurangi risiko kanker (hlm 230). Diresensi Yustina Windarni, Alumna Politeknik API Yogyakarta