Mengenal Gejala Depresi Pasca Infeksi Covid-19 dan Penanganannya

Pengobatan depresi juga bergantung pada tingkat keparahan dan pola episode depresi dari waktu ke waktu. Penyedia layanan kesehatan umumnya menawarkan perawatan psikologis seperti psikoterapi interpersonal, dan/atau obat antidepresan.

Penyedia layanan kesehatan harus mengingat kemungkinan efek samping yang terkait dengan pengobatan antidepresan mengingat itu bukanlah pengobatan lini pertama untuk depresi ringan. Antidepresan juga tidak boleh digunakan untuk mengobati depresi pada anak-anak dan bukan pengobatan lini pertama pada remaja.

Melansir New York Times, sebaiknya perhatikan pola makan, tidur, dan penggunaan obat-obatan dan konsumsi alkohol bagi 'peminum'. Mengonsumsi lebih banyak makanan bergizi dan mengatur rutinitas tidur yang baik, mungkin berdampak positif kecil pada kesehatan mental. Penelitian menunjukkan, olahraga dan meditasi juga dapat membantu menyembuhkan pikiran dalam beberapa kasus. Tetapi jika perubahan perilaku tidak berhasil, seorang profesional dapat merekomendasikan terapi atau pengobatan.