Mengapa Orang Indonesia Malas Jalan Kaki?

Badan Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan agar berolahraga minimal 150 menit setiap minggu, namun tetap tidak banyak orang yang bisa menjalankan rekomendasi tersebut.

Dalam penelitian ini juga erat kaitannya dengan pengaruh budaya malas bergerak dengan tingkat tingginya obesitas. Bentuknya melalui pengukuran, apa yang dikategorikan sebagai ketidakseimbangan aktivitas, yakni perbedaan antar setiap orang yang paling banyak melangkah, dibanding dengan yang paling sedikit dalam suatu negara.

"Perbedaan antara mereka yang sangat aktif dengan yang tidak merupakan indikasi tingkat kegemukan dalam sebuah masyarakat di suatu negara," ujar Scott.

Kemudian ketidakseimbangan aktivitas ini juga merupakan petunjuk yang lebih baik soal tingkat obesitas di suatu negara yang dilihat dari rata-rata jumlah langkah yang diambil penduduk negara tersebut. Makin besar jarak perbedaanya, maka makin tinggi pula tingkat obesitas yang ditemui.

Sebagai contoh, Swedia memiliki perbedaan terkecil antara mereka yang paling aktif dan paling tidak aktif. Negara itu sekaligus menjadi negara dengan tingkat obesitas terendah.
Halaman Selanjutnya....