Menciptakan Kekuatan Positif untuk Kesehatan Tubuh

Tertawalah, karena bukan hanya terasa melegakan, tapi juga bisa membuat kesehatan tubuh Anda membaik dalam jangka pendek dan panjang.

Setidaknya ada lima manfaat tertawa untuk tubuh Anda, berikut beberapa diantaranya.

1. Lebarkan pembuluh darah

Penelitian menemukan dampak positif tertawa pada aliran darah, salah satunya meningkatkan pelebaran pembuluh darah selama 24 jam setelah subjek menonton film.

"Tertawa mungkin bukan solusi lengkap untuk jantung sehat, tetapi tampaknya berkontribusi terhadap efek positif," kata Jun Sugawara, peneliti.

2. Hilangkan stres

Respons fisik juga mengaktifkan respons stres Anda yang berujung hadirnya perasaan santai.
Halaman Selanjutnya....