Memupuk Fisik Dan Mental Anak di Sekolah

Usia sekolah merupakan tahap perkembangan baru bagi anak. Saat memasuki sekolah dasar, ada banyak hal yang berubah dalam kehidupannya. Untuk meredam berbagai tantangan itu, kunci suksesnya ialah nutrisi dan kesehatan mental anak.

Seiring tumbuh kembang anak, banyak tantangan yang harus orang tua waspadai, entah waktu sekolah yang teratur hingga menyita waktu anak, mata pelajaran yang padat, atau pengaruh sosial lingkungan yang meningkat.

Pakar gizi, Wahyu Kurnia Yusrin Putra mengungkapkan mempersiapkan fisik anak artinya memberikan asupan gizi yang seimbang sesuai kebutuhan anak.

"Asupan gizi yang dibutuhkan agar anak sehat dan kuat untuk siap sekolah mencakup karbohidrat, protein, sayur, buah, vitamin, serta mineral, yang penting bagi tumbuh kembang anak yang optimal," ungkapnya disela acara Nestle DANCOW FortiGro 'Ajak Orang Tua Siapkan Fisik dan Semangat Anak Untuk Siap Sekolah' belum lama ini.

Perlu orang tua sadari, nutrisi seimbang menjadi dasar kesiapan fisik anak untuk menerima stimulasi dan pendidikan di sekolah. Karena itu, mendapatkan asupan bergizi seimbang menjadi hal penting agar anak bisa semangat sekolah dan bisa menerima pelajaran lebih baik.
Halaman Selanjutnya....