Kondisi Sama dengan Penyebab yang Berbeda

Anda pernah mengalami nyeri dada intens ketika sedang olahraga? Banyak orang sering mengira kalau nyeri dada saat berolahraga disebabkan serangan jantung. Padahal, belum tentu. Ada banyak kondisi lain yang bisa jadi penyebabnya, mulai dari yang ringan hingga parah.

Ada berbagai penyebab nyeri dada saat olahraga. Berikut beberapa penyebab paling umum mengapa dada terasa nyeri saat berolahraga.

1. Otot tegang

Tulang di sekitar dada dan rusuk Anda diselimuti banyak otot interkostal. Tanpa Anda sadari, berolahraga dengan kecepatan atau intensitas tinggi ternyata bisa menyebabkan otot di sekitar dada menegang. Akibatnya, Anda mengalami nyeri dada saat olahraga.

Biasanya kondisi ini disebabkan Anda melakukan teknik yang salah ketika olahraga angkat beban, pull up atau squat. Tak hanya itu, dehidrasi atau kekurangan elektrolit di tubuh juga bisa menyebabkan otot di sekitar dada menegang.
Halaman Selanjutnya....