Jaga Hidrasi Mata Saat Perjalanan Mudik

JAKARTA - Pada saat perjalanan mudik lebaran dengan kendaraan pribadi seperti mobil seseorang dapat mengalami dehidrasi yang disebabkan karena panasnya dan keringnya kabin kendaraan. Ditambah dengan berpuasa dehidrasi yang terjadi dapat dapat menurunkan kemampuan mata dalam melihat.

Dokter Subspesialis Infeksi Imunologi JEC Eye Hospitals & Clinics. dr. Anna Nur Utami, SpM, mengatakan terdapat risiko kesehatan mata yang berpotensi terjadi saat melakukan perjalan mudik yaitu mata kering (dry eyes). Faktor yang mendorong timbulnya mata kering, salah satunya adalah dehidrasi.

"Menyambut lebaran kali ini, mari luangkan waktu sejenak untuk memastikan keadaan mata kita dalam keadaan optimal sehingga momen berkumpul keluarga dapat dilaksanakan tanpa adanya gangguan pandangan," ujar dia dalam acara JEC Talk, Kamis (22/4).

Ia menjelaskan, kasus mata kering banyak dijumpai di poliklinik mata di samping penyakit katarak. Mata kering disebabkan karena kurangnya hidrasi atau pemenuhan kebutuhan cairan tubuh sehingga terjadi dehidarasi. Kondisi ini menyebabkan kemampuan penglihatan, mata menjadi merah, dan gatal.

Oleh karena itu sangat disarankan masyarakat untuk menjaga jumlah asupan air dengan minum air putih saat sahur dan berbuka puasa apalagi yang sedang berada dalam perjalanan. Tujuannya mengganti cairan dalam tubuh yang terbuang dan menguap selama berpuasa.
Halaman Selanjutnya....