Ini Dia Makanan yang Dapat Meningkatkan Kesehatan Organ Hati

"Namun, kita harus berhati-hati untuk tidak mengkonsumsi tiga hingga empat alpukat untuk meningkatkan kesehatan hati secara teratur. Terkadang alpukat dapat dimasukkan dalam makanan," tambahnya.

Soal konsumsi kunyit, Patel juga menyarankan untuk memasukkan kunyit sebagai bumbu dalam makanan dan membatasi tablet kunyit atau kapsul karena bisa menyebabkan kasus cedera hati.

"Kunyit dalam jumlah sedang, yang kita gunakan dalam makanan sehari-hari kita, tidak apa-apa. Tidak ada data konkret yang mendukung kunyit sebagai suplemen untuk hati yang sehat," tambah Dr Bhavesh Patel. Ant/I-1