Hidrasi Cukup untuk Bantu Jaga Kesehatan Ginjal Anak

"Pada anak mekanisme protektif tubuh untuk mencegah kehilangan air berlebih, contohnya rasa haus, belum sempurna. Sebagian besar anak masih kurang peka dan tidak cepat untuk mengenali atau merasakan rasa haus tersebut sehingga masih jarang minum," kata dr Gita.

Pada anak umumnya, sekitar 20 persen dari kebutuhan air harian akan diperoleh dari makanan, terutama buah dan sayur yang memiliki kandungan air yang tinggi, sedangkan 80 persen sisanya dipenuhi dari minuman. Oleh karenanya, cairan atau produk minuman apapun yang diminum akan berperan dalam mencukupi kebutuhan hidrasi harian karena mengandung air.

Halaman Selanjutnya....