Efek Samping yang Belum Diketahui Orang Banyak Konsumsi Stroberi dapat Mempengaruhi Tubuh

2 Tekanan darah turun

Stroberi adalah sumber potasium yang baik yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan menangkal efek negatif natrium. Stroberi juga mengandung sejenis flavonoid yang disebut anthocyanin, yang telah ditemukan untuk membantu mengurangi tekanan darah, catat Tammy dan Lyssie.

"Jika Anda bisa makan hanya secangkir stroberi setiap minggu, penelitian di American Journal of Clinical Nutrition telah menemukan bahwa Anda dapat menurunkan risiko tekanan darah tinggi . Bonus tambahan: Anda dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke dengan menurunkan darah. tekanan." tuturnya

3 Mengurangi risiko kanker

"Stroberi dikemas dengan antioksidan yang dapat mencegah radikal bebas menyebabkan kerusakan sel yang dapat menyebabkan kanker. Asam ellagic, salah satu antioksidan kuat dalam stroberi, telah terbukti menekan pertumbuhan sel kanker," The Nutrition Twins berbagi.
Halaman Selanjutnya....